Seniors : les activités reprennent

  • 29/08/2022

Et si vous profitiez de la rentrée de septembre pour reprendre de bonnes habitudes ? Le Centre Intercommunal d’Action Sociale du Pays des Herbiers propose aux seniors du Pays des Herbiers une multitude d’activités : séances de gymnastique douce, cinéma, spectacle, atelier sur le sommeil… Découvrez le programme.

seniors big

Pratiquer une activité culturelle, s’initier aux outils informatiques, découvrir de nouvelles méthodes pour rester en forme… tout cela participe à une bonne hygiène de vie. En effet, il est important de rester actif, même à la retraite !

Vivre sereinement au Pays des Herbiers
Bien choisie, l’activité physique est sans risque pour les seniors, même pour ceux qui souffrent de maladies cardiaques ou d’arthrose. Il suffit, pour cela, de trouver LA bonne discipline car « le manque d’activité, est au contraire, un réel facteur de risque et peut être néfaste pour la santé », explique Christophe Hogard, Président du Pays des Herbiers.

« Avoir des activités variées, diversifier son alimentation, se divertir… est excellent pour le moral et la santé » indique Bénédicte Gardin, Vice-Présidente du CIAS du Pays des Herbiers. « Quand on est à la retraite, il n’est pas toujours simple de changer ses habitudes mais il faut savoir se remettre en selle ».

Ainsi, dès le 19 septembre, les activités reprennent du service au Pays des Herbiers. « Nous délocalisons certaines animations dans nos communes afin d’être au plus près des seniors, parfois dépourvus de moyens de locomotion », conclut Christophe Hogard.

Les temps forts
Les ateliers
Le cinéma
groupes de parole
et aussi...

Le programme d’activités est consultable :
• En version papier : à retirer en mairies du Pays des Herbiers ou à l’Hôtel des communes
• En ligne sur www.paysdesherbiers.fr

 

  • CIAS du Pays des Herbiers
  • 6 rue du Tourniquet, 85500 Les Herbiers
  • Tél. : 02 51 91 29 78 / cias@paysdesherbiers.fr
  • www.paysdesherbiers.fr/CIAS
 

Bien dans sa tête et bien dans son corps...

Temps forts

Spectacle Suzanne
Le CIAS et l’association Familles Rurales proposent d’assister à un spectacle joué par deux comédiennes du collectif l’Improbable.
La rencontre improbable, en mars 2020, d’une chercheuse Camille, 28 ans, et de Suzanne, 78 ans, les conduit à élire domicile dans un même gîte. Un virus va les contraindre à cohabiter, les empêcher de sortir, de se déplacer. Camille découvre alors la problématique de l’isolement des personnes âgées.
Cette pièce aborde l’importance du lien social dans la vie de chacun.

  • 5 octobre à 15h
  • Les Herbiers, Tour des arts
  • Gratuit / Inscription obligatoire auprès du CIAS


Conférence AVC
Qu’est-ce qu’un AVC ? Quels en sont les facteurs de risque ? Quelles sont les causes ? Une attention particulière sera portée aux symptômes évocateurs d’un AVC et à l’action à mettre en place lorsqu’on se retrouve face à une personne victime d’AVC.
Conférence animée par deux infirmières prévention du Centre Hospitalier de la Roche sur Yon. Elles seront accompagnées par une personne ayant fait un AVC et qui apportera son témoignage.
Réduire le risque de faire un AVC, c’est possible ! En agissant sur les facteurs de risque. Des intervenants seront à la disposition du public à la fin de la conférence pour aborder les différents facteurs de risques :
- L’hypertension et le tabac avec Laure Biteau et Lauriane Bonnin, infirmières Asalée Les Herbiers.
- Les gestes de premiers secours avec Damien Tourraine, responsable d’antenne Protection civile Les Herbiers.
- La sédentarité et la nutrition avec Marie Charlotte Thomas-Guilloteau, éducatrice sportive à la Ville des Herbiers et référente sport santé

  • 22 novembre de 14h30 à 16h30
  • Les Herbiers, Salle du Pontreau
  • Gratuit / Inscription conseillée auprès du CIAS

 

 

 

Ateliers


Bien utiliser son smartphone

  • A partir du lundi 19 septembre à Beaurepaire, Les Epesses, Les Herbiers et Mouchamps
  • Cycle de 5 ateliers
  • Gratuit – Inscription auprès du CIAS


Atelier vitalité

  • A partir du vendredi 14 octobre aux Herbiers
  • Cycle de 6 ateliers
  • 10€ pour l’ensemble du cycle – Inscription auprès du CIAS


Cap bien-être

  • A partir du mercredi 9 novembre aux Herbiers
  • Cycle de 4 ateliers
  • 10€ pour l’ensemble du cycle – Inscription auprès du CIAS


Dormir en toute sérénité

  • A partir du mardi 29 novembre aux Herbiers
  • Cycle de 3 ateliers
  • Gratuit – inscription auprès du CIAS


La santé par l’activité physique adaptée

  • A partir du lundi 19 septembre aux Epesses, Les Herbiers, Mesnard-la-Barotière, Mouchamps et Vendrennes
  • 46€ par trimestre
  • Inscription auprès de Mickaël, association Siel Bleu : 07 62 77 11 51
 

Cinéma

Cinéma le Grand Lux, Les Herbiers, 4€ la place


Rose

  • avec Aure Atika et Grégory Montel
  • Mardi 13 septembre à 15h


Presque

  • avec Bernard Campan et Tiphaine Daviot
  • Mardi 11 octobre à 15h


Maison de retraite

  • avec Gérard Depardieu et Kev Adams
  • Mardi 8 novembre à 15h


Le chêne

  • avec Laurent Charbonnier et Michel Fessler
  • Mardi 13 décembre à 15h

 

 

Groupes de parole

 

  • Pour les personnes endeuillées
  • A partir du jeudi 29 septembre aux Herbiers
  • Gratuit – Inscription obligatoire auprès du CIAS
 

Et aussi

 

  • Rencontre avec un conseiller numérique pour appréhender l’outil informatique,
  • Se déplacer grâce au transport solidaire,
  • Réaliser un diagnostic habitat pour rester le plus longtemps possible à domicile…
 

01/12/22 - Au Pays des Herbiers, On plante aussi dans les zones économiques

Planter des arbres et des haies est un objectif majeur du Pays des Herbiers qui aide les particuliers dans cette démarche depuis 2019. L'intercommunalité montre aussi l'exemple dans ses zones économiques.

15/11/22 - PLUiH : le retour favorable de l’enquête publique

Du 5 septembre au 14 octobre dernier, une enquête publique s'est déroulée concernant le Plan Local d'Urbanisme intercommunal et Habitat. La commission d'enquête a rendu un avis favorable !

15/11/22 - Conférence sur l'AVC le 22 novembre

Le Centre Intercommunal d’Action Sociale du Pays des Herbiers organise une conférence sur l’AVC le 22 novembre. Afin d’en connaître davantage sur l’accident vasculaire cérébral, le CIAS a convié différents professionnels qui apporteront leurs conseils pour minimiser les risques.

Rechercher des actualités dans le site

AgendaTOUT VOIR Flux RSS de l'agenda

Général

Culture

Sport

Association

06/12Don du sang

07/12Venez skier au village de Noël

10/12Au marché... maquillage pour enfants

10/12Venez skier au village de Noël

10/12Assemblée générale du Club de natation...

10/12Assemblée générale de la Gaule Herbretaise

10/12Hand (N3F) : Les Herbiers - Connerre Vibraye

10/12Soirée Zen piscine Cap Vert

10/12Embrasement au Marché de Noël

11/12Venez skier au village de Noël

11/12Bal dansant orchestre Bernard Mehu

11/12Concert de Noël : 4 voix en musique

11/12Basket (N3F) : Les Herbiers - Le Poinçonnet

12/12Conseil municipal

12/12Ciné-Echange : "A la Vie"

13/12Ciné-seniors : « Le Chêne »

13/12Concert de Noël de l'école de musique

14/12Venez skier au village de Noël

15/12Groupe de parole "personnes endeuillées"

15/12Comédie musicale : Titanic

17/12Au marché... vin chaud et Père Noël

17/12Venez skier au village de Noël

17/12Foot (N2) : Les Herbiers - Chamalières

17/12Les courses du Père Noël

18/12Venez skier au village de Noël

18/12Bal dansant Jérôme Robert

20/12Carrousel : en manège place du Marché

27/12Don du sang

31/12Réveillon de la Fraternité

13/01Musique Jazz : Panam Panic

15/01Basket (N3F) : Les Herbiers - Smash Vendée

20/01COMPLET / Cirque : Passagers

21/01Foot (N2) : Les Herbiers - Vierzon

21/01Hand (N3F) : Les Herbiers - Saint-Jean-de-Braye

27/01Danse : La Belle au Bois Dormant

03/02Théâtre : La maison du loup

04/02Hand (N3F) : Les Herbiers - Blere Val de Cher

05/02Basket (N3F) : Les Herbiers - Riez Vie

08/02COMPLET / Théâtre : Espèces menacées

12/02Bal dansant Jean-Pierre Legoff

25/02Foot (N2) : Les Herbiers - Angers SCO

26/02Basket (N3F) : Les Herbiers - Saran

28/02Musique : Coline Rio

10/03Théâtre : Un Misanthrope

11/03Hand (N3F) : Les Herbiers - Joué les Tours

12/03Bal dansant Accord en Folie/Fabien Lorh

12/03Basket (N3F) : Les Herbiers - Stade Rochelais

14/03Théâtre : Les crapauds fous

17/03Musique : Carlos Nuñez

18/03Foot (N2) : Les Herbiers - FC Nantes

21/03Danse : Stories

25/03Jeune public : La Diva Nova

25/03Hand (N3F) : Les Herbiers - Montargis

26/03Jeune public : Karl

01/04Foot (N2) : Les Herbiers - Andrézieux

02/04Basket (N3F) : Les Herbiers - Boigny

02/04Théâtre : Michel Drucker

15/04Hand (N3F) : Les Herbiers - Vierzon

04/05Théâtre : Le prénom

06/05Foot (N2) : Les Herbiers - Saumur

13/05Hand (N3F) : Les Herbiers - Dreux

14/05Bal dansant orchestre Jérôme Robert

14/05Théâtre : Les Yeux de Taqqi

27/05Foot (N2) : Les Herbiers - GOAL Lyon

18/06Bal dansant orchestre Jérôme Robert

09/07Bal dansant orchestre Alexandre monnier

23/07Bal dansant orchestre Emilio Corfa

27/08Bal dansant orchestre Patrick Caron

Annoncer un évènement

Votre recherche

Rechercher dans le site

Recherche avancée +

bannière Portail famille côté

bannière villes fleuries

commune la plus sportive des Pays de Loire 2021

bannière ville sportive 4 flammes

livre de la jungle

05/12/22 - Mowgly et ses amis enchantent le Théâtre

Complet depuis des semaines pour le Livre de la Jungle, le Théâtre Pierre Barouh accueillait...

mairie

C'est à l'hôtel des communes, rue du Tourniquet, que se déroulent les séances du Conseil.

05/12/22 - Conseil intercommunal le 7 décembre

Le Conseil intercommunal se réunit le mercredi 7 décembre à 18h30, à l'Hôtel des communes....

Concert de Noël de l'école de musique ok

05/12/22 - Concert de Noël de l'école de musique le 13 décembre

Pour fêter Noël, l'école municipale de musique propose son traditionnel concert (gratuit) le...